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Transporter un nourrisson dans ses bras plusieurs heures par jour relève parfois du défi. Entre les pleurs et les déplacements quotidiens à gérer, de nombreux parents cherchent une solution à la fois douce et pratique. Le portage physiologique répond à ces besoins. Cette pratique renforce en effet la relation parent-enfant, réduit les tensions du nourrisson et simplifie votre quotidien. Voici donc tout ce qu’il faut savoir à ce sujet.
Le portage de bébé : un moyen de renforcer les liens affectifs
Les tout-petits ont besoin de proximité pour se sentir bien. Quand vous portez votre bébé contre vous, il entend les battements de votre cœur, sent votre chaleur, suit le rythme de votre respiration. Ces repères familiers l’apaisent en quelques instants. Il retrouve des sensations proches de celles vécues in utero, ce qui l’aide à se calmer et à s’adapter au monde extérieur. De plus, en étant tout contre vous, votre bébé vous « parle » à sa façon. Vous repérez plus vite ses petits signes : une crispation, un gémissement, un mouvement de tête, etc. Cela vous permet de réagir sans attendre. Cette disponibilité réduit les tensions, diminue les pleurs et renforce votre capacité à comprendre ce qu’il vit.
Certains parents redoutent pourtant les douleurs au dos ou aux épaules lorsqu’ils portent leur enfant plusieurs heures par jour. Ces inconforts sont en effet fréquents quand le portage repose sur une mauvaise posture ou sur un équipement mal adapté. Une écharpe de portage confortable pour bébé, bien ajustée, répartit toutefois le poids sur l’ensemble du buste. Cet accessoire de puériculture indispensable permet de rester en mouvement sans vous fatiguer, tout en maintenant le bébé dans une position physiologique.
Apaisez les pleurs et favorisez le sommeil du nourrisson
Les premières semaines de vie de bébé sont marquées par des pleurs. Dans ces moments d’agitation, votre présence suffit à le calmer. Le portage physiologique l’aide également à mieux gérer ses émotions. En entendant votre voix, il se sent moins seul. Les recherches ont d’ailleurs révélé que les bébés portés pleurent en moyenne 43 % de moins que ceux qui ne le sont pas.
Le mouvement doux et constant du corps qui marche a un effet presque hypnotique sur les nourrissons. Il stimule la sécrétion de mélatonine, l’hormone du sommeil, tout en régulant les cycles veille-sommeil. C’est particulièrement utile en cas de troubles d’endormissement ou de siestes très courtes. Dans ces moments-là, porter votre enfant peut être une vraie stratégie pour l’aider à trouver le calme, sans passer par des bercements répétitifs.
Le portage physiologique, une solution pratique pour les déplacements
Le portage physiologique vous permet de garder les mains libres. Vous pouvez ainsi faire vos courses sans devoir poser votre bébé. Il reste contre vous, rassuré, tout en observant le monde autour de lui. Cette position l’ouvre à son environnement. Cette pratique est également utile dans les transports en commun, car vous n’avez plus cette inquiétude permanente liée à la poussette qu’il faut hisser et caler. Pour les parents qui vivent en milieu urbain, cette liberté de mouvement change le quotidien. Le portage vous offre aussi une certaine liberté. Vous pouvez marcher plus vite, passer entre deux rayons sans problème ou encore improviser un détour. Vous avancez léger, même avec un bébé contre vous.
Source :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3517799/