So Shape avis: test, bilan et résultat du challenge

Sommaire

La prise de poids est un sujet assez délicat. Pourtant, on en parle partout au lycée, au travail et sur les réseaux sociaux. En France, suite aux confinements répétitifs, les journaux informent que plusieurs personnes ont gagné du poids. Sur cette période, elles avaient pris environ 2,5 kilos.

Il existe différents moyens et méthodes pour perdre du gras. La méthode So Shape en fait partie et on en entend beaucoup parler sur Instagram. Qu’est-ce que la formule So Shape ? Est-ce vraiment efficace pour la perte du poids ? Un petit tour d’horizon sur So shape avis, les saveurs So Shape et son efficacité.

So Shape avis : de quoi s’agit-il exactement ?

So shape est une marque de produit alimentaire dit diététique. Les produits de la marque sont des berlingots servis pour substituer les repas. Il faut les mélanger avec de l’eau chaude ou froide, selon vos envies. Aussi appelés Smart Meal, les repas So Shape sont à consommer le matin et le soir à la place du petit-déjeuner et du dîner.

Les repas So Shape se présentent sous forme de poudre et se déclinent en une variété de saveurs. Le berlingot So Shape peut être sucré ou salé. Côté préparation, il suffit de le mettre dans votre shaker, d’ajouter 250 à 350 ml d’eau et de le secouer et le tour est joué.

D’après certains So Shape avis, c’est l’envie de mâcher qui manque le plus lorsqu’on se lance dans ce challenge. Sans doute, avec les poudres on mâche moins. Cela ne signifie pourtant pas qu’avec le régime So shape on aura faim à la longueur de journée.

Le repas proposé par la marque est formulé à base de nutriments riches permettant d’éviter les carences alimentaires. L’idée est de consommer moins de calories tout en tenant compte de la santé en général.

Challenge perte du poids : quelles sont les formules So shape ?

Le challenge proposé est de prendre un repas So shape le matin et le soir. Il est préférable d’opter pour un repas salé pour le soir. En ce qui concerne le repas de midi, vous êtes libre de choisir n’importe quel plat, mais raisonnablement.

Ainsi, pour commencer la journée, on mise sur une boisson So shape chaude ou froide. Cela vous permet de faire plein de nutriments. Pour le déjeuner, prenez par exemple une recette légère à base de légumes et de viande maigre. Le soir, c’est le retour au Smart meal.

So shape propose 3 formes de challenge avec ses produits :

  • Challenge 5 jours pour « éliminer les excès », et donc pour détoxifier le corps
  • Challenge 14 jours pour « affiner la taille »
  • Challenge 30 jours pour « changer la taille »

Tous les challenges So shape se déroulent de la même façon. En fait, c’est la durée qui varie. Le résultat est aussi différent selon la formule choisie.

Si vous optez pour le challenge 5 jours, vous sélectionnez 10 repas. Vous avez la possibilité de prendre 10 berlingots totalement salés ou sucrés. Je vous conseille de faire le mix des deux.

À la livraison, les berlingots sont accompagnés d’un livret et d’un shaker. Le livret contient les explications à propos du challenge et la façon de préparer les berlingots selon sa saveur. Vous y trouverez également quelques conseils sur les aliments pouvant être consommés en parallèle avec le régime.

Si vous relevez le défi des 14 ou 30 jours, le nombre de berlingots correspond au nombre de jours multiplié par 2. Une fois la cure terminée, vous pouvez opter pour l’alimentation ayurvédique pour garder la taille et rester en bonne santé. 

So shape avis test et bilan : mon avis sur les berlingots So shape

Avis sur le goût

Les produits So shape étant variés, vous ne risquez pas d’en avoir ras le bol durant le régime. Ce que j’ai apprécié le plus, ce sont les berlingots sucrés. La saveur vanille & chocolat blanc était au top. La boisson So shape chocolat fruit rouge en petit déjeuner a aussi une saveur appétissante. En gros, je n’ai vraiment rien à reprocher sur les repas sucrés de la marque.

Quant aux berlingots salés, ils se présentent sous forme de riz, de pâte ou de velouté sur une assiette. Ce qui me dérange un peu, c’est que le berlingot salé servi ressemble au repas pour bébé. L’autre bémol c’est que les So shape salés ont un goût un peu plus salé. Mais pour un défi de quelques jours, ça en vaut la peine !

Bilan

Le challenge So shape ne modifie pas complètement votre mode de vie. Ce régime à court terme contribue considérablement à changer la taille. Il procure de bons nutriments (vitamines, minéraux, protéines…) tout en offrant des saveurs élaborées pour satisfaire nos papilles. Les produits So Shape nous aident à consommer des repas sains. Ce régime est parfait pour retrouver la forme et les bonnes habitudes alimentaires.

Suivre un régime minceur ne se réduit pas à la perte du poids. Cela inclut la prise en charge de la santé en général et la santé bucco-dentaire. Les aligneurs invisalign sont des éléments bénéfiques pour lutter contre les caries tout en facilitant l’hygiène bucco-dentaire. 

Le résultat du challenge So shape

Les berlingots sont peu caloriques. Grâce à cette cure, vous aurez la certitude de perdre du poids rapidement. Les repas So shape regorgent de vitamines et de minéraux renforçant le système immunitaire. Effectivement, vous pouvez les consommer sans danger.

Les substituts de repas forment un bon moyen d’éliminer les graisses. Ils conviennent parfaitement aux personnes n’ayant pas trop de temps pour préparer des repas sains et peu caloriques. Attention, si vous revenez à vos habitudes de consommation après le challenge, vous gagnerez du poids à nouveau. Je vous recommande donc d’apporter une modification sur votre mode de vie après la cure So Shape. 

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